یاسای تامه غذایی از توکیو
جوانه ماش نیم بسته
سویا سس 3قاشق س
فیله مرغ یا راسته گوساله
فلفل دلمه ای رنگی 2 عدد
سیر 2 عدد
فلفل چیلی به میزان دلخواه
استاک مرغ 1/2 بسته
پیاز خلالی برش خورده 1 عدد
گوشت را در روغن زیتون یا کنجد تفت داده سیر پیاز فلفل دلمه ای و چیلی را به ترتیب اضافه کنید و 15 دقیقه با شعته که تفت بدید
حالا استاک و سویا سس رو در 1 فنجان اب جوش یکدست کنید و به مواد اضافه کنید
اجازه بدید اب غذا کم شود و گوشتها پخته شود
5دقیقه مانده به سرو جوانه را اضافه کنید و سرو کنید برای تزیین می توانید از کنجد کمک بگیرید
نوش جان
شنبه 1 اردیبهشت 1391 - 4:58:10 PM